Ein Workshop für innere Stärke, Körperbewusstsein und Balance.
Der Frühling steht vor der Tür – eine Zeit des Erwachens und Neubeginns. Nach den stillen Monaten des Winters laden wir dich herzlich zu einem besonderen Workshop ein, der dich dabei unterstützt, mit Zuversicht und Vertrauen den Übergang zwischen Winter und Frühling zu gestalten.
In einer behutsamen Kombination aus Körperübungen zur Regulation des Nervensystems, Reflexion und Ritualen, wie einer herzöffnenden Kakaozeremonie, schaffen wir Raum für innere Stärke, Vertrauen und Balance.
Du kannst dich auf folgende Inhalte freuen:
- Kakaozeremonie: Ein nährendes Ritual für Verbindung und Herzöffnung.
- Körperübungen: Sanfte, somatische Praktiken zur Unterstützung deines Nervensystems.
- Reflexionen: Gedanken und Austausch zum Thema Zuversicht und Vertrauen in Zeiten des Wandelns
Wir wählen bewusst die Zeit Anfang März – eine Phase, in der die Natur langsam erwacht, die Tage heller werden und sich neue Möglichkeiten entfalten können. Lass uns diesen Moment nutzen, um innere Ressourcen zu aktivieren, Altes loszulassen und mit gestärktem Vertrauen in die kommende Zeit zu gehen.
Jede ist herzlich willkommen. Es braucht keinerlei Vorerfahrung.
Wir freuen uns auf dich ♥
Leitung:
- Anna: Yogalehrerin, in Ausbildung zu traumasensibler und somatisch orientierter Sicherheit
- Pia: Sängerin, Lehrerin, in Ausbildung zur Gestalttherapeutin