Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung, die auf und abseits der Matte stattfindet. Der sichtbare Teil von Yoga sind die Bewegungen auf der Matte, die Asanas, die wunderbar sind, um unseren Körper zu spüren, die eigene Kraft wiederzufinden und gleichzeitig auch die Ruhe in sich zu entdecken. Yoga ist auch eine Haltung mit der ich durchs Leben gehe. Für mich ist es eine Haltung des Mitgefühls, der Achtsamkeit und des Wohlbefindens. Das Ziel dabei ist es, den Geist immer mehr zur Ruhe zu bringen und dadurch eine klare, freie Sicht auf sich und das Leben zu erhaschen. Vor allem ist Yoga ein Prozess, ein Weg, Übung im Innen und im Außen.
Mein Motto als Yogalehrerin: Yoga ist für alle da und bietet durch seine Vielfätigkeit für jeden einen Weg, es in seinem Leben zu integrieren!